Un rapporto di allenamento a distanza

Carla è di Modena.
Si è fatta due ore e mezza di macchina per venire da me, altrettante per tornare a casa.
I veri sacrifici non sono quelli di andare in palestra tre volte la settimana, svolgere la scheda preimpostata che ci rifila l’istruttore di sala, per poi andare a casa e mangiare quello che leggiamo scritto nei social dei tuttologi.
I sacrifici, quelli veri, partono da un progetto che si vuole portare avanti , dall’inizio alla fine.
Situazioni tipo quella di Carla, ci dovrebbero convincere (mi rivolgo alla mia categoria professionale) del fatto che , se per i nostri clienti questo è un impegno pesante , sarà compito nostro renderlo più leggero, renderlo un’opportunità di crescita non solo per loro, ma anche per noi.
Chiunque abbiamo davanti , che si trovi a 5 minuti da noi , oppure quasi tre ore di auto (come nel suo caso), và trattato con professionalità e massima accuratezza dei dettagli.
Non possiamo permetterci di fare 5 minuti di chiacchierata, dopodiché il giorno dopo farlo “giocare” con i pesi senza un criterio ed un’analisi.
In questo caso, saremmo degli individui che, non solo non avremmo rispetto di chi si rivolge a noi, ma nemmeno del nostro lavoro.
Con Carla ho un rapporto di lavoro a distanza per l’allenamento quotidiano, ma in presenza per le cure tecniche ed i controlli (quindi almeno una volta al mese cinque ore di auto se le becca).
Oggi, in due ore, abbiamo fatto questo:
✅ Analisi corporea
✅ Analisi dello stato di forma attuale
✅ Gestione individualizzata per la sua giornata a livello alimentare
✅ Valutazione biomeccanica dei movimenti fondamentali
✅ Valutazione funzionale
✅ Test di condizionamento metabolico
Se non hai queste nozioni , difficilmente riuscirai (soprattutto con chi è distante e non vedi quotidianamente) a monitorare la persona e poter lavorare su un progetto di allenamento periodizzato che possa dare risultati.
E se non dai risultati, la gente non farà nemmeno 5’ di strada per venire da te, figuriamoci 3 ore.
Cara Carla, ricordati ciò che ti ho detto oggi.
Credi in te stessa, perché nessun altro lo farà al posto tuo…
Ci vediamo a fine Giugno!