consigli | Angelo Marcolin

2 casi di miglioramento all’am personal project

da Personal Project | Feb 17, 2024 | consigli, Senza categoria

2 casi di miglioramento Ecco altri due casi negli ultimi mesi, oltre a quello di cui ho parlato ieri, dove è stato svolto un lavoro periodizzato (quello che vedete è il primo step per entrambi, circa 2 mesi di lavoro). Sottolineo che l’ipertrofia muscolare non...

Invecchiare è fisiologico

da Personal Project | Dic 30, 2023 | consigli

Invecchiare è fisiologico Man mano che andiamo avanti con l’età, ci sono le prime alterazioni a livello organico, i primi problemi articolari. Ma questo non significa che si debba accettare tutto quello che l’età anagrafica cerca di imporci.Esiste un modo per...

Carla da Modena, un esempio

da Personal Project | Giu 9, 2023 | atleti speciali, consigli, Senza categoria

Un rapporto di allenamento a distanza Carla è di Modena.Si è fatta due ore e mezza di macchina per venire da me, altrettante per tornare a casa.I veri sacrifici non sono quelli di andare in palestra tre volte la settimana, svolgere la scheda preimpostata che ci rifila...

Dolori alla spalla

da Personal Project | Feb 14, 2023 | consigli

POST TECNICO, MA NON TROPPO. COMPRENSIBILE A TUTTI E SOPRATTUTTO UTILE A MOLTI. Dolori alla spalla Premetto che dovrebbe essere dovere di qualsiasi allenatore o Personal Trainer, analizzare le problematiche fisiche di qualsiasi tipologia di atleta ,...

2 casi di miglioramento all’am personal project

Invecchiare è fisiologico

Carla da Modena, un esempio

Dolori alla spalla

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